FEESTDAGENSPECIAL
De feestdagen komen eraan en dat is altijd toch een lastige periode als je net lekker aan het afvallen bent. Het kan er zelfs voor zorgen dat je het afvallen even loslaat ‘want je gaat waarschijnlijk toch de mist in’. Herken je die gedachte?
Met deze special geven we je graag praktische tips mee, maar ook lekkere en verantwoorde recepten om de ‘schade’ van de feestdagen te beperken.
Ik hoop van harte dat je er je voordeel mee doet en ik wens je alvast hele fijne feestdagen!
Met vriendelijke groet,
Paula Slootjes
Online consulent EGA Nederland
Paula Slootjes
Online consulent EGA Nederland
Met deze EGA tips worden de feestdagen een feest!
Genieten van de feestdagen en tóch op gewicht blijven?
Met de tips in deze Kerstspecial kom jij zonder extra kilo’s de decembermaand door!
Start de dag met een heerlijk ontbijt
Ook met de EGA Eetwijzer in je gedachte kan je een heerlijk kerstdiner op tafel zetten waar iedereen enthousiast over zal zijn.
Uiteraard is het goed om ook de andere maaltijden volgens de EGA richtlijnen zo lekker en gezond mogelijk te maken. In deze tip een hele uitgewerkte Kerstdag met heerlijke recepten.
In de feestdagenspecial vind je de volgende gezonde en verantwoorde recepten:
Ontbijt: Feestelijke griesmeelpudding
Voor bij de koffie: EGA kerstcake of kerstmuffin
Lunch: Lekkere sandwich in kerstkleuren
Kerstdiner: Amuse zalmbonbons gevuld met een mousse van rivierkreeftjes
Kerstdiner voorgerecht: Tomatensoep
Kerstdiner hoofdgerecht: Kalkoen rollade met bacon en garnituur
Kerstdiner nagerecht: Rode vruchtenijs
Kerstdiner: Kerstkoffie
Lekkere tips voor Oud & Nieuw
In de special staan tips voor heerlijke en verantwoorde hapjes én een recept voor EGA oliebollen.
BESTEL en ontvang direct in je mailbox!
Bovenstaande informatie én de recepten staan in deze speciale uitgave voor de feestdagen.
Je kunt dit e-book voor slechts € 6,95 incl. btw bestellen door op de knop hieronder te klikken.
Je ontvangt hem daarna direct in je mailbox!
